Tag 4 Abendessen

Katja Wesner14 Tage DETOX Programm, Tag 4

Zutaten

  • Möhren
  • Brokkoli
  • Porree
  • Paprika
  • Pak Choi
  • Kokosöl
  • Sojasauce
  • Hähnchenbrustfilet
  • Reis
  • Salz

Wokgemüse mit Reis und Hähnchen

  • Hähnchenbrust waschen und würfeln in Sojasauce 20 min. einlegen
  • Reis mit Salz kochen
  • Gemüse waschen und klein schneiden
  • zuerst Kokosöl im Wok erhitzen, Fleisch anbraten und beiseite stellen
  • dann Gemüse im Wok dünsten
  • alles vermengen und anrichten