Filets mit Olivenöl und Gewürzmischung bestreichen und in einer Auflaufform im Ofen garen bis man eine rohe Spaghettinudel hinein stechen kann
in der Zwischenzeit die Gurke schälen und in Scheiben raspeln
mit Leinöl, Joghurt, Essig, Salz, Zucker vermischen und mit mit Dill bestreuen
GURKEN ENTHALTEN VIELE B-VITAMINE
DIE ENT-STRESSEND WIRKEN
AUSSERDEM SORGEN SIE DURCH IHREN HOHEN WASSERGEHALT FÜR EINE GUTE VERDAUUNG