Verstehe deinen Körper -
erreiche endlich dein Wohlfühlgewicht -
und fülle dein Leben mit Leichtigkeit!
Als Expertin für Ernährung
und dein persönlicher Coach
helfe ich dir
Leichtigkeit in deinen Körper und Mindset zu bringen.
Ich nehme dich liebevoll an die Hand und zeige dir,
wie du deinen Körper aus dem Dornröschenschlaf holst
und gleichzeitig deine innere Power wieder erlangst.
NIE WIEDER DIÄT!
SCHLUSS MIT ENDLOSEN ABNEHM VERSUCHEN!
BRING DEINEN STOFFWECHSEL IN
BALANCE!
Du bist unzufrieden mit deinem Gewicht und hast schon zahllose Abnehmversuche hinter dir?
Und doch hat keine langfristig geholfen?
Du bist völlig verunsichert, was du essen darfst und was nicht?
Du hast andauernd diesen Heißhunger auf Süßes oder ungesundes Essen? Und wenn du ihm nachgibst, fühlst du dich noch schlechter?
Und irgendwie traust du dich gar nichts mehr zu essen. Aber ist das normal? Wie soll das weitergehen? Kennst du das?
Ich kann dir sagen, dass es einen ganz speziellen Grund gibt, warum es dir so geht.
Einen Grund, von dem du vielleicht schon mal gehört hast:
Ein blockierter Stoffwechsel .
Denn der Stoffwechsel gerät bei jeder Diät, Schwangerschaft, Krankheit, Raucherentwöhnung, durch Wechseljahre oder Stress aus der Balance.
Hast du das Gefühl, dass dein Stoffwechsel im Dornröschenschlaf ist?
Egal, wie konsequent du Kalorien zählst, weniger isst, auf Kohlenhydrate verzichtest und Sport treibst.
An deiner Stoffwechsel Balance wird sich dadurch nicht viel ändern und es wird immer anstrengender dein Gewicht zu halten.
Ein Ungleichgewicht
führt fast immer zur Gewichtszunahme.
Im formella Programm erlangst du die Gewissheit,
langfristig für dich selbst zu sorgen,
indem du alles lernst, was du dafür benötigst.
Mein Ziel ist es, dass du wieder strahlend und voller Energie & Leichtigkeit durch die Welt läufst und auch so gesehen wirst.
.
Aus diesem Grund habe ich mein einzigartiges
formella Programm entwickelt.
Es ist ein 7 bis 17-wöchiges, von mir liebevoll betreutes Programm.
Online oder Offline.
Auf natürliche Weise erreichst du dein Wohlfühlgewicht und deine innere Balance - nachhaltig.
“Wie du mit Leichtigkeit deinen Wohlfühlkörper wieder bekommst."
Jana: “Nach meinem 2. Kind wog ich über 118 kg. Ich bin zwar groß, aber das Gewicht hat mich im Alltag sehr beeinträchtigt. Jeder Schritt fühlte sich schwer an und das ist mit 2 kleinen Kindern wirklich anstrengend. Mit Katja habe ich in 3 Monaten 24 kg abgenommen, trotz meiner Hashimoto-Schilddrüsenerkrankung!. Es war nicht schwer, denn Katja hat mir 2 x pro Woche beraten und behandelt. Durch ihre jahrelange Heilpraktikererfahrung fällt ihr zu jedem Zipperlein das richtige Mittelchen ein. Ich fühlte mich bereits nach einigen Tagen total fit und viel wacher als vorher. Nach ein paar Wochen bekam ich die ersten Komplimente von Kolleginnen, jetzt mag ich auch wieder schöne Sachen anziehen. Mir geht es wirklich sehr gut und ich kann Katja nur jedem empfehlen.”
Sylvie: “Ich habe vor 2 Monaten mit der formella-Kur begonnen. Als Mutter von zwei 14-jährigen Mädchen war ich lange unzufrieden mit meiner Figur. Alleine habe ich es mal geschafft 2 bis 3 Kilo abzunehmen, aber nicht dauerhaft. Und das obwohl ich 4-5 x pro Woche Sport mache! An einer bestimmten Stelle ging es nie weiter. Mit Katja habe ich diese Grenze nach 2 Wochen geknackt! Ich habe als Veganerin jetzt schon 6 Kilo Körperfett abgenommen. Mein Körper ist straff wie nie. Das erfreut auch meinen Mann! Die Betreuung ist professionell, ganzheitlich und sehr herzlich. Ich freue mich auf jeden Termin!”
Warum gerade ich dir weiterhelfen kann
Hallo, ich bin Katja Wesner.
Ich bin seit fast 20 Jahren Heilpraktikerin und Homöopathin. In meiner Praxis habe ich mich auf das Thema: Gewichtsreduktion, Stoffwechsel und Hormone spezialisiert.
"Ich helfe Frauen mit Leichtigkeit ihren Wohlfühlkörper
wieder zu bekommen und zu behalten,
indem ich auf natürliche Weise ihren Stoffwechsel aktiviere,
ihr Hormon-Karussell in Balance bringe
und sie ihr seelisches Gleichgewicht wieder finden."
Nach meiner zweiten Schwangerschaft ging es mir vielleicht genauso wie dir jetzt: ich verzweifelte an meinem Gewicht, an meinem Körper, an meiner Kompetenz. Ich ernährte mich gesund, ich trieb Sport, ich verzichtete, quälte mich und doch blieb der Speck auf den Hüften. Ich weiß, wie das Gefühl der Verzweiflung ist - wenn du alles probierst und es scheint nur bei den anderen zu funktionieren, aber nicht bei dir selbst. Das ist ganz schön frustrierend.
Damals hatte ich Glück: von einer Kollegin habe ich von einem Stoffwechselprogramm auf homöopathischer Basis erfahren und probierte es aus. Nach 6 Wochen hatte ich endlich meinen Körper wieder! Das ist nun 10 Jahre her und ich habe meine Figur behalten, bis heute, obwohl ich esse, was mir Spaß macht und auf nichts verzichte. Bei mir waren es nur 8 kg. Das mag für jemand anderen lächerlich erscheinen, aber für mich war es furchtbar in einem Körper zu stecken, der gar nicht mehr der eigene ist.
Seitdem habe ich über Tausend Frauen geholfen, ihr Wunschgewicht wieder zu bekommen.
Im Schnitt nehmen die Frauen 10-15 kg ab und brauchen dafür ca. 8-12 Wochen. Die größte Gewichtsabnahme war 45 kg in 9 Monaten.
In meinem Programm geht es darum, Fett abzubauen, denn nur so ist die beste Voraussetzung gegeben, das Gewicht dauerhaft zu halten.
Da Gewichtsabnahme immer individuell ist steht am Anfang eine ausführliche Anamnese und es folgt ein angepasster Plan. Der Stoffwechsel wird auf natürliche Weise aktiviert. Neben Stoffwechsel aktivierenden Nahrungsmitteln, setze ich eins der homöopathischen Mittel ein, die ich entwickelt habe und die von einer Spezialapotheke hergestellt werden - eigens für formella.
Aber das beste Wissen kann dich nur weiterbringen, wenn es auch umgesetzt wird. Und genau dafür bist du in meinem Coaching, was dich motivierend und liebevoll an dein Ziel bringt. Du hast mich immer an deiner Seite, wirst unterstützt, naturheilkundlich behandelt, bestärkt. Und ganz wichtig: natürlich mache ich deine Erfolge messbar! Wir überprüfen regelmäßig und nehmen ganzheitliche Feinjustierungen vor. Diese enge Begleitung garantiert, dass du es mit Leichtigkeit schaffst, dranzubleiben und dich Stück für Stück in deinem Körper wieder dauerhaft wohl zu fühlen.
DAS ALLES KANNST DU MIT DEM
formella PROGRAMM ERREICHEN:
Du verbrennst Fett und deine Muskulatur bleibt erhalten.
(Die durchschnittliche Gewichtsabnahme unserer Teilnehmer liegt bei 1-1,5 kg pro Woche)
Du hast Lust, dich gesund zu ernähren.
Du bist nicht länger abhängig von Zucker, Kaffee oder Alkohol.
Du schläfst besser, bist leistungsfähiger und konzentrierter.
Du hast keinen Heißhunger.
Deine Verdauung wird besser, der Bauch flacher.
Du bist entspannter und ausgeglichener.
Du fühlst dich endlich wieder wohl in deinem Körper.
Lisa
"Meine Ernährungsumstellung mit Katja war leichter als gedacht. Nach und nach purzelten die Pfunde und letztendlich habe ich das geschafft, was ich erreichen wollte: meine Lieblingsjeans wieder anziehen zu können! In 8 Wochen habe ich 10 kg abgenommen, davon 8,5 kg Fett.
Das sind 34 Pakete Butter!!!
Mittlerweile treibe ich wieder regelmäßig Sport und habe mir ein geregeltes Essverhalten angewöhnt, es ist sozusagen in Fleisch und Blut übergegangen. Mir geht es damit gut, ich fühle mich fit und halte mein Gewicht seit Monaten.
Es ist ein tolles Gefühl, mit gut gelaunt in den Tag zu starten und das kann wirklich jeder schaffen!
Die Zusammenarbeit mit Katja ist auf 4 Pfeiler aufgebaut:
- eine medizinische Anamnese
- ein genauer, individueller Plan
- homöopathische Injektionen, die auf natürliche Weise den Stoffwechsel anregen, das Fett schmelzen lassen und dafür sorgen, dass man keinen Heißhunger hat
- ein permanentes Coaching mit persönlicher Unterstützung, vielen Tipps für jedes Problem
Der große Pluspunkt: kein Kalorienzählen, keine Shakes, natürliche Lebensmittel - so habe ich mir ein dauerhaft, gesundes Essverhalten angewöhnt. Mit leckeren, den Stoffwechsel aktivierenden Lebensmitteln.
Alleine hätte ich es nicht geschafft, denn ich habe wie viele andere auch, gefühlt schon ALLES probiert, wusste wie es geht und habe es trotzdem nicht alleine geschafft."
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
1. Kommen Nahrungsergänzungsmittel zum Einsatz?
Es gibt viele „Stoffwechselkuren“ am Markt, die eine Supplementierung von Vitaminen und Mineralien einschließen. Wir gehören nicht dazu! Unsere Überzeugung ist es, sich so naturbelassen es geht zu ernähren. Sollte sich während der Erstanamnese ein Mangel an bestimmten Stoffen herausstellen, werden wir für ein passendes Präparat eine Empfehlung aussprechen, um den Speicher wieder aufzufüllen. Grundsätzlich ist es jedoch unser Ziel, die Ursache für einen evtl. Mangel zu finden.
2. Wird ein Hormon verabreicht?
Nein. Das Hormon HCG, welches Hilfe beim Abnehmen verspricht, setzen wir bewusst nicht ein. Aufgrund jahrelanger homöopathischer Erfahrung müssen wir davon ausgehen, dass eine Gabe von Hormonen, auch wenn sie „nur“ homöopathisch verabreicht werden, einen Einfluss auf das gesamte Hormonkarussell in unserem Körper haben. Es gibt keine Langzeiterfahrungen für diesen Einsatz.
3. Muss ich eine Mangelernährung befürchten?
Nein, im Gegenteil!
Wir behaupten, dass du dich während der Kur wahrscheinlich so gesund wie selten zuvor ernährst.
Während der Kur achten wir darauf, dass du dich möglichst ausgewogen und natürlich ernährst. Die Mahlzeiten sind so gestaltet, dass du viel Gemüse und damit sekundäre Pflanzenstoffe, ausreichend Eiweiß mit den notwendigen Aminosäuren, und gute Fette zu dir nimmst.
Auch kohlenhydrathaltige Lebensmittel und Obst finden im Ernährungsplan Berücksichtigung.
4. Wie schnell und wie viel kann ich Abnehmen mit dem Programm?
Ziel von formella ist es, deinen Stoffwechsel wieder herzustellen. Erst dann ist Abnehmen möglich. Wie lange das dauert, ist sehr individuell und hängt von vielen Faktoren ab. Im Durchschnitt nehmen die Patienten 1-1,5 kg pro Woche ab.
5. Ist die Kur für Vegetarier oder Veganer geeignet?
Ja, der Ernährungsplan wird individuell gestaltet.
6. Wie ist es mit dem Heißhunger?
Durch eine spezielle Zusammensetzung des homöopathischen Mittels, was zur Unterstützung eingesetzt wird, soll der Insulinspiegel stabilisiert und der Heißhunger vermieden werden. Erfahrungsgemäß ist nach ca. 2,3 Tagen der Heißhunger kein Thema mehr.
7. Nehme ich zu wenn ich nach der Kur wieder normal esse?
Berechtigter Weise ist das die am häufigsten gestellte Frage. Wer will schon den verhassten JOJO-Effekt am eigenen Leib erfahren?
Die Kurzantwort darauf ist: wir geben dir die besten Voraussetzungen mit, dein Wunschgewicht dauerhaft zu halten.
Natürlich wirst du zunehmen, wenn du allabendlich Nudeln, Pizza oder Studentenfutter verspeist, das ist normal und keine Diät der Welt wird dich davor bewahren.
Jedoch betrachten wir die Zeit der form-vollendet-Kur als Ernährungs- und Denkumstellung. Während der Zeit wirst du feststellen, wie gut dir eine gesunde Ernährung unter Berücksichtigung einiger Eckpfeiler tut und wie viel fitter du dich dadurch fühlst.
Ziel ist es, während der Kur Fett zu verlieren.
Bei vielen Diäten verliert der Körper Muskelmasse und senkt damit seinen Grundumsatz, was zwangsläufig zum JOJO-Effekt führt.
Wir nutzen die Betreuungstermine um u.a. die Muskelmasse im Blick zu haben und steuern gegebenenfalls mit der Ernährung dagegen.
Nach Erreichen des Wunschgewichtes kannst du wieder größere Mengen essen, denn du willst ja nicht mehr abnehmen, sondern das Gewicht halten. Die Auswahl der Lebensmittel und die Gestaltung der Mahlzeiten hast du bis dahin sehr wahrscheinlich verinnerlicht – und natürlich sind Ausnahmen erlaubt!
8. Zu schön, um wahr zu sein?
Wir lassen dich nach Beendigung der Kurzeit nicht alleine! Du darfst gerne ein ganzes Jahr lang kostenlos zur Analyse der Körperzusammensetzung zu uns kommen. Bei der Gelegenheit haben wir vielleicht noch den ein oder anderen Alltags-Tipp für dich.
Und auch wenn man sich gegen besseren Wissens im Urlaub, über Feiertage oder in stressigen Zeiten wieder ein paar Pfunde zulegt, ist es kein Drama. Viele unserer Patienten wiederholen die Kur einmal jährlich, um wieder in Form zu kommen, weil sie wissen, was gut funktioniert.
Du hast noch Fragen?
Schreibe mir gerne an: mail@katjawesner.de
Moni
"Ich bin in die Wechseljahre gekommen und hatte mit Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und totaler Erschöpfung zu kämpfen. Ich war bei vielen Ärzten. Keiner konnte mir helfen oder ich wurde nicht ernst genommen. Durch Katja Hilfe ging es mir schnell besser. Nach 2 Tagen fühlte ich mich schon viel leistungsfähiger. Als dann noch die Pfunde purzelten war ich so motiviert, dass ich noch ein paar Wochen dran gehängt habe. Die Hitzewallungen und Schlafstörungen verschwanden. Mein Hautbild besserte sich. Ich habe weniger Beckenbodenbeschwerden und kann wieder voller Freude am Zumba-Kurs teilnehmen. Insgesamt habe ich 12 kg abgenommen und würde jeder Frau empfehlen, diesen Weg zu gehen."
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