Für unser 14-tägiges Detoxprogramm geben wir Euch 3 Frühstücksideen:
Es gibt unzählige Variationsmöglichkeiten und Eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!
Quark mit Leinöl und Früchten:
Alles verrühren und genießen!
Couscous:
Couscous mit Mandel- oder Hafermilch kurz aufkochen und quellen lassen. Früchte dazugeben. Statt Couscous lassen sich auch Haferflocken oder Dinkelflocken gut verwenden.
Chia-Overnight-Oats für 1 Person:
Haferflocken, Chia-, Lein- und Hanfsamen mit dem Ahornsirup, dem Joghurt und Kokoswasser in einem Schälchen/Glas vermengen. Abgedeckt über Nacht imKühlschrank stehen lassen.
Am Morgen eine halbe Mango schneiden und auf dem Joghurt verteilen.