Tag 5 Abendessen
Zutaten Mangold Olivenöl Muskat Salz Eier Mangold und Spiegelei Mangold waschen und in 2 cm Stücke schneiden zuerst die Stiele andünsten, dann die Blätter dazugeben mit Salz und Muskat würzen ... Weiterlesen
Tag 5 Mittagessen
Zutaten Feldsalat Radicchio Avocado Chicoree Orange Granatapfelkerne Walnüsse oder Kürbiskerne Olivenöl Kräutersalz Wintersalat mit Radicchio und Granatapfel Salat waschen und klein schneiden Kürbiskerne anrösten alles mit Olivenöl vermengen und mit ... Weiterlesen