Tag 11 Abendessen
Zutaten Vollkornbrot Frischkäse Eier Radieschen Avocado Salz, Pfeffer Brot mit Rührei und Avocado Brot mit Frischkäse bestreichen Rührei zubereiten mit Radieschen und Avocado belegen ...NOCH SCHNELLERES ESSEN
Tag 11 Mittagessen
Zutaten Tomaten Zwiebellauch rote Paprika gelbe Zucchini Zwiebel Knoblauch Tomatenmark Kokosöl Kokosmilch Curry-Gewürzmischung Currygemüse alles schneiden und in Kokosöl anbraten, Tomatenmark unterrühren mit Kokosmilch ablöschen und einköcheln lassen würzen fertig ... Weiterlesen